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大儀見の流技 アスリートとして、女性として輝くために
世界で活躍する日本女子サッカー界のストライカーが明かす 偶然を必然に変える成功のアプローチ
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1,760円（税込）
内容紹介
目次
なでしこJAPANの不動のストライカーとして、現在はイングランドのプレミアリーグ・チェルシーで活躍する大儀見優季選手。
私生活ではFIFAワールドカップドイツ大会で優勝した2011年にメンタルトレーナーの大儀見浩介氏と結婚し、
アスリートとして一人の女性として充実した日々を過ごしている。
人生をいかに充実させ、輝かしいものにするか。
それは人間誰しもが願っていることだ。
選手生命を脅かす二度の大けがに見舞われながらも、どうして乗り越えられたのか。ファッションにまったく興味がなかった著者が、
なぜ女性磨きを意識するようになったのか。
なぜ、夢を次々に叶えることができ、ステップアップできているのか。
本書には、大儀見式の8つの流儀(技)と、日々実践しているメンタルトレーニング・体幹トレーニングを収録している。
目次
第1章 当たり前に「感謝」する
第2章 自分を、相手を、社会を「知る」
第3章 無意識を「意識」へ―夢や目標を達成させるために―
第4章 自分との戦いに「克つ」
第5章 物事を「ポジティブ」にとらえる
第6章 「出会い」を大切にする
第7章 「セルフマネジメント」をする
第8章 変化を恐れずに「楽しむ」
大儀見優季とメンタルトレーニング
大儀見優季と体幹トレーニング
第1章 当たり前に「感謝」する
第2章 自分を、相手を、社会を「知る」
第3章 無意識を「意識」へ―夢や目標を達成させるために―
第4章 自分との戦いに「克つ」
第5章 物事を「ポジティブ」にとらえる
第6章 「出会い」を大切にする
第7章 「セルフマネジメント」をする
第8章 変化を恐れずに「楽しむ」
大儀見優季とメンタルトレーニング
大儀見優季と体幹トレーニング
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